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自律计划

自律计划

大小：10.0MB类别：pc软件

版本：25.10.28系统：Android or ios

更新时间：2026-05-18 12:21:57

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自律计划
pc软件｜10.0MB
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自律计划软件是一款专注于时间管理与习惯养成的效率工具。它能帮助用户建立科学的生活规划，通过目标设定与任务追踪功能，让每项计划都能落到实处。独特的专注模式能有效提升工作学习效率，让用户远离干扰，全身心投入目标实现。

自律介绍

这款效率工具专为追求自我提升的用户设计，通过科学的任务管理提升学习工作效率。使用前请确保授予必要权限，以获得完整功能体验。

自律计划

自律计划安卓版特色

【创建待办】

快速创建个性化任务清单，清晰记录每项待办事项，让时间管理更高效

【专注功能】

提供正计时、倒计时及锁机三种专注模式，满足不同场景下的专注需求

【复盘总结】

可视化任务完成数据，支持按日/周/月/年查看任务分布，便于定期复盘

【七日回顾】

直观展示近七日专注时长分布，帮助用户掌握时间投入情况

【待办事项历史】

完整记录每日任务完成情况，支持历史查询，方便总结经验

【账号同步】

支持账号登录，实现多设备数据同步，开启专属自律之旅

【高效代办】

一键开启任务专注模式，屏蔽手机干扰，提升工作学习效率

【数据统计】

详细记录每日及累计专注时长，用数据见证成长历程

软件优点

待办清单简洁明了，任务管理高效便捷

数据统计直观全面，成长轨迹一目了然

个性化设置丰富，打造专属自律空间

专注计时功能强大，助力高效学习工作

软件亮点

--应用监督功能，合理规划每日应用使用时间

--详细数据统计，清晰展示手机使用情况

--旨在帮助备考学生、网瘾人群等摆脱手机依赖

--定时锁机功能，避免熬夜，保障健康作息

--页面限制功能，有效防止应用卸载

更新日志

v1.3.8 版本

优化页面与应用监督功能

改进应急退出逻辑

修复习惯提醒添加问题

提升整体用户体验

优化应急退出交互

新增启动方式自定义

增强白名单启动稳定性

v1.3.1 版本

提升白名单应用稳定性

新增习惯打卡功能

新增好友监督功能

修复全局监督闪退问题

v1.2.8版本

优化应用限制功能

改进数据统计功能

优化权限引导流程

修复任务删除闪退问题

显著提升用户体验

v1.1.2 更新

新增锁机成功分享功能

修复已知问题

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