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锁机达人

锁机达人

大小：8.6MB类别：pc软件

版本：1.13.2系统：Android or ios

更新时间：2025-11-03 11:24:24

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锁机达人
pc软件｜8.6MB
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  • 打卡目标

自律助手是一款专为提升个人效率而设计的智能管理工具，通过科学的时间规划和习惯养成机制，帮助用户建立健康的生活方式。这款应用采用直观的界面设计和人性化功能设置，让目标管理变得简单有趣。无论是学生党还是职场人士，都能在这里找到适合自己的成长节奏，从每日微小进步开始，逐步实现人生大目标。其独特的防沉迷系统和社交监督功能，更是为自律之路提供了双重保障。

应用详情：

自律助手致力于打造全方位的个人成长解决方案，通过数据可视化和智能提醒功能，让用户清晰看到自己的进步轨迹。应用采用心理学研究成果设计激励机制，让坚持不再痛苦。无论是早起打卡、阅读计划还是健身目标，都能在这里获得专业级的追踪支持。

锁机达人

应用功能：

自律助手将时间管理与行为心理学完美结合，提供从目标设定到成果追踪的完整闭环。除了基础的打卡功能外，还创新性地加入了专注力训练模块，通过番茄工作法等科学方法提升工作效率。应用内置的成就系统会记录每个里程碑时刻，让用户获得持续的动力。特别设计的社交功能支持好友互相监督，让自律之路不再孤单。

这款软件支持多设备同步，无论何时何地都能记录成长点滴。专业的数据分析功能可以生成周报月报，帮助用户发现时间使用规律。针对不同场景还提供多种主题模式，夜间护眼模式更是贴心保护用户视力。团队持续更新的内容库会定期推送优质习惯建议，让用户不断发现新的成长可能。

应用特色：

【日常目标】

支持创建多层次目标体系，从年度规划到每日待办事项都能妥善安排。独创的成就徽章系统让每个小进步都值得庆祝，可视化进度条直观展示完成情况。特别设计的激励提醒功能，会在关键时刻给予恰到好处的鼓励。

【专注空间】

提供专业级的专注环境模拟，内置白噪音和自然音效帮助快速进入状态。智能识别分心行为并给出提醒，专注时长自动换算为成长积分。支持创建多个专注场景配置，满足学习、工作等不同需求。

【打卡日历】

采用精美的日历视图展示坚持历程，支持添加心情标记和完成评价。连续打卡成就系统会解锁特别奖励，历史数据支持多种筛选方式查看。特别设计的纪念日功能，会为重要里程碑生成专属记录。

【自律锁机】

智能识别使用场景，在需要专注时自动启用深度锁机模式。支持设置应用白名单，确保必要通讯不受影响。锁机期间会展示励志语录和成长数据，让等待时间也变得有意义。

自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间；

时间报告，随时查看应用使用时间与近7日使用时长，帮助更好的进行时间规划与管理，做时间的主人。

自律助手使用方法

打开自律助手软件后我们可以点击需要记录的事件，来增加打开记录；

然后在弹出的对话框中可以看到打开记录，在这里点击【确定】即可增加；

我们点击页面下方的的加号图标还可以创建任务；

来到任务集的页面中我们可以看到进行中和已归档的任务；

自律助手app怎么关闭提醒

首先打开软件进入到首页中后点击右下角的图标;

然后在我的页面中需要的点击的是右上角的【设置图标】;

接着来到设置的页面，在这里点击【打开提醒】;

最后在弹出的对话框中直接点击【关闭提醒】即可;

版本记录

v3.0.9版本

修复一些小问题

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