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用户可以在锻炼时实时检测你的当前状态。如有问题，可及时作出相应的调整。

可以输入自己的年龄和当前的体重，系统会根据当前的身体状况制定健身计划。

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你应该每天都有一个好的锻炼计划，这样你就可以在这里得到充分的锻炼。

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当你点击开始跑步时，你可以完整的记录你每天的跑步时间和步数。

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